Receitas de sucos de Laranja

Os benefícios que a fruta faz em nosso corpo são muito bom, isso por que elas possuem nutrientes e vitaminas que são totalmente benéficas a nosso organismo, ainda mais quando está um tempo mais quente onde tomamos um suco natural.

A Laranja é uma fruta de região tropical, como o Brasil é um país muito quente, a plantação de Laranja aqui predomina-se em uma boa parte do ano, até mesmo no inverno, é uma fruta riquíssima em vitamina C, na qual tem como principais funções ajudar nosso corpo a ter mais resistência a infecções, ajuda e muito na formação dos ossos e dos dentes, até mesmo em cicatrizações de feridas e queimaduras, possui uma boa quantidade de cálcio, fósforo e ferro, é uma fruta excelente e garante o bom funcionamento do nosso organismo.

A Laranja pode ser usada para diversas coisas, entre elas o doce e o suco os mais utilizados, o suco ele ajuda a enrijecer a nossa vitalidade e aqui uma receita maravilhosa de suco de laranja, a receita é muito simples de ser realizada, e ela possui a opção de laranja com cenoura, acompanhe a receita: pegue 4 laranjas médias, 2 cenouras e açúcar a gosto, para preparar também é muito simples, lembrando que as cenouras e as laranjas devem estar bem geladas, por isso seria bom colocá-las na geladeira antes de fazer o suco, após isso esprema as laranjas em um espremedor e coloque o suco em um liquidificador, lave a cenoura muito bem e raspe-a, corte em rodelas e acrescente ao suco de laranja, após feito isso bata para incorporar bem os ingredientes e adicione açúcar conforme o gosto e pronto só servir, se não gostar do bagaço da laranja é só passar pela peneira ou uma centrifuga.

São receitas simples das quais podemos faze a qualquer momento, essa receita é especialmente dedicada às pessoas que gostam de fazer caminhadas, as pessoas que gostam de academias, não perca essa oportunidade experimente.

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